Компьютер здоровье и красота

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Существует немало разговоров, статей и слухов о вреде, который наносит работа за компьютером нашему здоровью

Существует немало разговоров, статей и слухов о вреде, который наносит работа за компьютером нашему здоровью. И все это, конечно, сказывается на внешности, на красоте. И все мы прекрасно знаем или предполагаем, что эти разговоры верны. Посмотрите на себя. Как Вы сидите за компьютером: согнули спину, искривили позвоночник, нахмурили брови, прищурились…

И в таком неправильном положении, практически без движения, мы находимся часами. Отсюда наступает общая утомляемость, нарушения осанки, появляются мимические морщины и морщины вокруг глаз. Что же делать, спросите Вы? Ведь в наше время, когда компьютеризация охватила практически все сферы деятельности человека, мы просто не в силах отказаться от работы за компьютером.

Нужно просто соблюдать некоторые правила поведения за компьютером. Если хотите, можете назвать их «Техникой безопасности», потому что речь идет о Вашей безопасности и сохранении Вашего здоровья. Прежде всего необходимо делать небольшие перерывы от работы за компьютером для профилактики нарушения осанки. Поднимитесь, пройдитесь, можете немного размяться.

В наше время, когда компьютеризация охватила практически все сферы деятельности человека

Попейте чаю — так Вы и пройдетесь и отвлечетесь и пополните организм жидкостью. Например, зеленый чай с лимоном богат антиоксидантами, которые могут поглощать вредное излучение компьютера, накопленное кожей за целый день работы. Также рекомендуется ввести в свой рацион капусту и помидоры, которые также нейтрализуют воздействие компьютерной агрессии.

Поставьте недалеко от компьютера цветы, они будут насыщать кислородом консолидированный воздух. А еще, время от времени, отрывайте взгляд от монитора и полюбуйтесь цветами — таким образом Вы дадите глазным мышцам расслабиться, а сами в то же время получите приятный энергетический заряд для хорошего настроения.

Почаще проводите влажную уборку в помещении, вытирайте пыль и очищайте свое рабочее место от ненужного хлама

Почаще проводите влажную уборку в помещении, вытирайте пыль и очищайте свое рабочее место от ненужного хлама. Так вы предупредите усталость, раздражительность и не будете сидеть в помещении с пересушенным воздухом.

Старайтесь также не забывать и об уходе за собой. Необходимо своевременно увлажнять кожу. Можно просто умыться кипяченой водой, можно использовать увлажняющие крема или тоники — то, что вам наиболее подходит. Не пренебрегайте очищающими и увлажняющими масками, которые сделают Вашу кожу более эластичной и шелковистой.

Для тщательного и эффективного ухода за собой Вам поможет профессиональная израильская косметика, действие которой направлено на сохранение молодости и укрепление здоровья. Использование средств на основе даров природы самым благоприятным образом скажется на Вашей внешности и организме в целом.

По возможности проследите, чтобы компьютерная мебель была эргономичной и удобной

По возможности проследите, чтобы компьютерная мебель была эргономичной и удобной. Лучше сейчас заплатить немного дороже, чем расплачиваться в десятки раз дороже в будущем.

Также старайтесь почаще обновлять компьютерную технику, так как прогресс движется вперед, крупные компании борятся за то, чтобы их техника наносила как можно меньше вреда пользователям. Поэтому современная техника более безопасна для организма, чем устаревшая.

Если каждый день пользоваться этими нехитрыми правилами, то работа за компьютером не нанесёт никакого вреда состоянию Вашего здоровья и красоте

Если каждый день пользоваться этими нехитрыми правилами, то работа за компьютером не нанесёт никакого вреда состоянию Вашего здоровья и красоте. Ведь именно с его помощью мы можем узнать очень много интересного, нужного и полезного как из мира компьютерных технологий, а также о моде, красоте и сохранении здоровья!

Компьютер здоровье и красота: нет комментариев

Оставить комментарий